Seguridad del entrenamiento

Versión TRIN-LEGAL-2026-11-05.1. Vigente desde el 5 de noviembre de 2026.

TRIN está dirigido inicialmente a personas de 18 años o más. Las advertencias no autorizan su uso por menores.

Advertencia general (inicio / ayuda)

El entrenamiento de fuerza implica riesgos de caídas, golpes, lesiones musculares y articulares y accidentes con equipo. Sigue las instrucciones de ejecución, elige pesos que puedas controlar, verifica el entorno, mantén descansos suficientes y usa ayuda de un profesional cuando el ejercicio o tu experiencia lo requiera. TRIN puede sugerir cambios según tu historial, pero no ve tu postura ni inspecciona el equipo. No sigas una recomendación si genera dolor, inseguridad o pérdida de control.

Equipo e instalaciones

Antes de cada uso, revisar visualmente cierres de barra, integridad de discos y agarres, regulaciones de asientos y poleas, estabilidad de máquinas, bandas, superficie, calzado, espacio libre y seguros disponibles; respetar normas del gimnasio. No usar elementos dañados o inestables. La disponibilidad de un aparato en Gym Profiles es información declarada por el usuario, no una inspección ni certificación TRIN. Para ejercicios que necesitan ayuda, spotter o dispositivo de seguridad, no proceder sin ellos.

Cargas, repeticiones y descansos

Un punto de partida o una propuesta de incremento no sustituye el criterio del usuario. Las recomendaciones consideran el historial y el esfuerzo registrado, que pueden ser incompletos o incorrectos. Revisa cada propuesta y conserva el control sobre la decisión. Completar rápido o saltar un temporizador no demuestra recuperación completa. No perseguir el fallo muscular por presión de la app, ni aumentar si hay señales de dolor o técnica deficiente. En una sesión nueva, recalibrar al cambiar equipo, Gym o condiciones.

Condiciones y síntomas

Dolor agudo, mareo, dolor torácico, dificultad respiratoria, desmayo, debilidad repentina, lesión reciente o pérdida de control requieren detener el entrenamiento y obtener asistencia apropiada. TRIN no diagnostica esas situaciones. Quien conozca contraindicaciones, embarazo o condiciones médicas relevantes debe obtener consejo profesional antes de entrenar, según su situación.

Evidencia y expectativas razonables

Las ilustraciones y videos de técnica son guías, no videos del usuario entrenando. El historial acredita lo que la persona registró y lo que el motor recomendó, no que ejecutó técnicamente cada repetición. El usuario conserva libertad para aceptar, reducir, descartar y personalizar las sugerencias permitidas, sin eludir las restricciones duras de equipo y exclusiones.

Responsabilidades y ayuda

TRIN no fabrica, instala, revisa ni mantiene equipos de terceros. La revisión visual del usuario no sustituye las obligaciones del fabricante, gimnasio o personal técnico. Tampoco excluye responsabilidad por defectos propios del software o información inadecuada. Ante una emergencia, busca los servicios locales de urgencia. Consulta términos y contacta a support@trin.fit para informar un problema del servicio.